読みものに戻る
FIRST NOTES / 06 #相談
話す前に、聞きたいことをまとめる。
うまく話せなくてもいい。短いメモがあれば十分。
相談の場で全部を説明しようとしなくても大丈夫。出来事と自分の気持ちを分けてメモし、聞きたいことを順番に並べてみます。制度や手続きの判断が必要なことは、専門の相談先で確認する項目にしておきましょう。
自分に聞いてみたい、3つのこと。
- いちばん聞いてほしいことは？
- 相談で、何がわかるとうれしい？
- 話したくないことや、心配なことは？
これは、気持ちや暮らしを整理するためのノートです。個別の法律・制度・金額の判断を示すものではありません。
相談先の案内 チェックリストを開く