読みものに戻る

FIRST NOTES / 08 #モラハラ・DV

相手が怖い。その気持ちを、ひとりにしない。

相手との関係について相談できる窓口を知っておく。

怖さやつらさがあり、どこに相談すればよいかわからないときは、公的な相談窓口を確認できます。このページでDVの有無を判定することはありません。状況を全部整理できていなくても、まず相談先の案内を見てください。

自分に聞いてみたい、3つのこと。

  1. いま、相談先に伝えたい不安は?
  2. 安心して相談できそうな時間や場所は?
  3. どんな支援が必要か、聞いてみたいことは?

TODAY’S SMALL STEP

今日できる、小さなこと。

相談先の案内から、DV相談ナビの公式情報を確認する。

これは、気持ちや暮らしを整理するためのノートです。個別の法律・制度・金額の判断を示すものではありません。

相談先の案内 チェックリストを開く