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FIRST NOTES / 01 #気持ち

「離婚したい」の手前にある、自分の気持ちをほどく。

答えを急ぐ前に、いま感じていることをひとつずつ。

まだ決められないことがあっても、矛盾した気持ちがあっても構いません。誰かに見せるためではなく、自分のために言葉にしてみましょう。

自分に聞いてみたい、3つのこと。

  1. どんなときに、いちばん苦しくなる?
  2. 逆に、少しほっとできる時間は?
  3. 本当は、どんな毎日を送りたい?

TODAY’S SMALL STEP

今日できる、小さなこと。

まずは一文だけ。「私はいま、__と感じている」と書いてみる。

これは、気持ちや暮らしを整理するためのノートです。個別の法律・制度・金額の判断を示すものではありません。

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